Author: Adriana Santana

O câncer de próstata pode ser prevenido?

O câncer de próstata não pode ser prevenido com segurança. Muitos fatores de risco , como idade, raça e histórico familiar, não podem ser controlados. No entanto, existem algumas etapas que você pode seguir para tentar reduzir o risco de câncer de próstata.

Peso corporal, atividade física e dieta

Os efeitos do peso corporal, atividade física e dieta no risco de câncer de próstata não são claros, embora você possa tomar medidas que possam reduzir seu risco.

Alguns estudos descobriram que homens acima do peso podem ter um risco ligeiramente menor de câncer de próstata em geral, mas um risco aumentado de câncer de próstata com probabilidade de ser fatal.

Estudos descobriram que homens fisicamente ativos regularmente têm um risco ligeiramente menor de câncer de próstata. A atividade vigorosa pode ter um efeito maior, especialmente no risco de câncer de próstata avançado.

Vários estudos sugeriram que uma dieta rica em certos vegetais (incluindo tomate, vegetais crucíferos, soja, feijão e outras leguminosas) ou peixe pode estar associada a um menor risco de câncer de próstata, especialmente cânceres mais avançados. Vegetais crucíferos incluem couve, brócolis, couve-flor.

Embora nem todos os estudos concordem, vários descobriram um risco aumentado de câncer de próstata em homens que têm uma dieta rica em cálcio. Também pode haver um risco maior ao consumir laticínios.

Por enquanto, o melhor conselho relacionado à dieta e atividade física para possivelmente reduzir o risco de câncer de próstata é:

  • Coma pelo menos 2 ½ xícaras de uma grande variedade de legumes e frutas todos os dias
  • Mantenha-se fisicamente ativo
  • Mantenha um peso saudável.

Além disso, pode limitar o consumo de suplementos de cálcio e evitar o consumo excessivo de cálcio na dieta. (Isso não significa que os homens que receberam tratamento para câncer de próstata não devem consumir suplementos de cálcio se os médicos o recomendarem.)

Vitaminas, minerais e outros suplementos

Vitamina E e selênio:  alguns estudos anteriores sugeriram que tomar suplementos de vitamina E ou selênio poderia reduzir o risco de câncer de próstata.

No entanto, em um extenso estudo (conhecido como Selênio e Teste de Prevenção de Câncer de Vitamina E , SELECT), não foi encontrado que os suplementos de vitamina E ou selênio reduzissem o risco de câncer de próstata. De fato, foi descoberto no estudo que homens que tomavam suplementos de vitamina E tinham um risco ligeiramente maior de câncer de próstata.

Soja e isoflavonas:  algumas pesquisas iniciais sugeriram possíveis benefícios das proteínas da soja (chamadas isoflavonas) na redução do risco de câncer de próstata. Atualmente, vários estudos estão avaliando com mais detalhes os possíveis efeitos dessas proteínas.

O consumo de suplementos pode apresentar riscos e benefícios. Antes de começar a tomar vitaminas ou outros suplementos, consulte o seu médico.

Você pode prevenir usando alguns suplementos alimentares naturais e o cura prost é o mais recomendado para prevenção e tratamento de doenças de próstata.

Medicamentos

Alguns medicamentos podem ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata.

Inibidores da 5-alfa redutase

A 5-alfa redutase é uma enzima no corpo que transforma a testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), o principal hormônio que causa o crescimento da próstata. Os inibidores de 5-alfa-redutase tais como finasterida (PROSCAR) e dutasterida (AVODART) bloquear a produção de DHT pela enzima. Esses medicamentos são usados ​​para tratar a hiperplasia prostática benigna (HPB), um crescimento não canceroso da próstata.

Estudos abrangentes desses dois medicamentos foram realizados para determinar se eles também podem ser úteis na redução do risco de câncer de próstata. Nestes estudos, verificou-se que, após vários anos, os homens que tomaram ambos os medicamentos tiveram menos probabilidade de sofrer de câncer de próstata do que os homens que tomaram um placebo inativo.

Quando os resultados foram analisados ​​mais de perto, verificou-se que os homens que tomaram esses medicamentos tinham menos câncer de próstata de baixo grau, mas estes apresentavam aproximadamente o mesmo risco (ou um pouco maior) de câncer de próstata de alto grau mais propenso. Para crescer e se espalhar.

A longo prazo, não está claro se esses medicamentos afetam as taxas de mortalidade, uma vez que os homens desses estudos tiveram uma sobrevida semelhante, independentemente de terem tomado ou não um desses medicamentos.

Esses medicamentos podem causar efeitos colaterais relacionados à sexualidade, como diminuição do desejo sexual e disfunção erétil (impotência), além do crescimento do tecido mamário nos homens. No entanto, eles podem ajudar com problemas urinários causados ​​pela HBP, como dificuldade em urinar e vazar urina (incontinência).

Esses medicamentos não são aprovados pelo FDA especificamente para ajudar a prevenir o câncer de próstata, embora os médicos possam prescrevê-los fora das indicações autorizadas (“off label” para esse uso).

Atualmente, não está claro se é muito benéfico tomar um desses medicamentos. medicamentos apenas para reduzir o risco de câncer de próstata, mas os homens que desejam saber mais sobre o uso desses medicamentos devem consultar seus médicos.

Aspirina

Algumas pesquisas sugerem que homens que tomam aspirina diariamente podem ter um risco menor de sofrer e morrer de câncer de próstata.

No entanto, são necessárias mais pesquisas para mostrar se os benefícios potenciais superam os riscos. O uso prolongado de aspirina pode causar efeitos colaterais, incluindo um risco aumentado de sangramento no trato digestivo.

Embora tomar aspirina também possa oferecer outros benefícios à saúde, a maioria dos médicos hoje em dia não recomenda tomá-la apenas para tentar reduzir o risco de câncer de próstata.

Outros medicamentos

Atualmente, estão sendo realizados estudos com outros medicamentos e suplementos nutricionais que podem ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata. Mas, até o momento, nenhum medicamento ou suplemento provou ser útil em estudos suficientemente abrangentes para serem recomendados por especialistas.

Categories: Saúde

Varizes – Saiba Quando Você Deve Operar

De uma forma geral, aquelas veias de formato tortuoso, cor azulada e dilatadas que podem ser vistas especialmente nas pernas podem representar apenas um problema estético.

Sendo assim, mesmo que a pessoa tenha varizes espalhadas por todas as áreas das pernas, não há qualquer manifestação de dor, ardência ou queimação quando fica em pé por muito tempo.

Do contrário, existem outras pessoas com varizes bem pequenas, quase imperceptíveis e que sentem muito desconforto na região quando ficam mais tempo de pé. Nesses casos, o desconforto só tende a melhorar quando as pernas são colocadas para cima em repouso.

Dependendo as varizes, nem precisa de cirurgia para tratar, você pode usar apenas alguns cremes para varizes, e o mais recomendado é o varigold que é um creme que ajuda no tratamento da varizes, alivia a dor e diminui o inchaço.

O que são varizes?

Para quem não sabe, as varizes são apenas veias dilatadas, que podem ser de calibre pequeno, médio ou grande. O que acontece é que as veias possuem válvulas que agem abrindo e fechando para possibilitar que o sangue circule pelo corpo e consiga subir novamente dos membros inferiores em direção ao coração.

No entanto, nem sempre essas válvulas conseguem funcionar adequadamente, retendo sangue, podendo ser por causa do uso de contraceptivos, por causa de obesidade, gravidez, idade e até mesmo predisposição genética.

O resultado disso é a dilatação das veias por causa do aumento da pressão no local.

Essa é uma condição que afeta cerca de 40% da população do Brasil, afetando cerca de 30% dos homens e 45% das mulheres.

Quando operar as varizes?

De uma forma geral, a cirurgia de operação das varizes irá realizar o fechamento dos pontos de refluxo dos vasos, além de fazer a retirada das veios dilatadas.

Sendo assim, o procedimento é indicado em três situações, que são as seguintes:

  1. Estética, com o objetivo de resolver o problema e prevenir que evolua e piore
  2. Funcional, que é quando as veias estão muito dilatadas e o paciente já apresenta sintomas incômodos
  3. Urgências, que é quando o paciente tem inflamação (flebite) da safena magna da coxa apresentando progressão para a virilha (crossa de safena), ocasionando o risco de uma embolia pulmonar

Antes de realizar a operação, o médico sempre deve se perguntar se a cirurgia irá oferecer um real benefício estético e/ou funcional para seu paciente. Se a resposta for negativa, o mais indicado é recomendar o uso de meias elásticas ao invés da cirurgia.

É essencial ressaltar ainda que o tratamento vai depender da progressão da doença. Assim, se os sintomas ainda não se manifestaram, mas há alguma predisposição familiar, uma boa forma de prevenção é a prática diária de atividades físicas.

As meias elásticas também podem ser indicadas pelo especialista, pois a compressão ajuda as válvulas a bombearem o sangue.

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre qual a indicação de operação de varizes.

Categories: Beleza

4 Dicas para emagrecer mesmo trabalhando o dia todo sentado

Precisa ficar horas em frente ao computador sentado por horas a fio? Não sabe como emagrecer mesmo trabalhando o dia todo sentado? Então confira nesses artigo nossas dicas.

Se você precisa, ou quer, emagrecer mas não tem tempo para praticar exercícios físicos, ou mesmo, preparar refeições especiais, devido às horas excessivas de trabalho, com certeza, esse artigo é para você!

Confira abaixo, 4 dicas simples, mas que podem fazer toda a diferença para quem quer emagrecer sem comprometer a saúde.

1. FRACIONE AS REFEIÇÕES

Procure comer de 3 em 3 horas, sem deixar alguma das refeições principais de lado. Ou seja, não abrindo mão do café da manhã, almoço ou jantar. Do contrário, acredite, chegará com muito mais fome à próxima refeição e acabará exagerando na quantidade de comida, sendo muito mais difícil de gastar. Afinal, lembre-se, você passa grande parte do tempo sentado.

2. PARE O CARRO LONGE DO TRABALHO

Sem dúvida, se não consegue encontrar tempo para praticar exercícios físicos, começar a andar um pouco a pé até o trabalho já pode ser um bom começo e, dependendo da distância, valer como exercício.

Por isso, a dica é, se costuma trabalhar de carro, procurar estacionar um pouco mais longe, a algumas quadras, para que possa se forçar a fazer uma pequena caminhada. Ou ainda, se trabalha de ônibus, a dica, nesse caso, é parar um ponto antes. Ou melhor ainda, procurar ir de bike ao trabalho.

E mais, ao chegar no trabalho, procure trocar o elevador pelas escadas.

3. CAMINHE NA HORA DO ALMOÇO

Quer outra dica para começar a se exercitar? Caso nunca chegue muito cedo ao trabalho, o suficiente para dar uma caminhada, então, a opção pode ser aproveitar a sua hora de almoço para dar uma caminhada depois da refeição.

Assim, em vez de se manter novamente sentado, experimente dar uma volta pelo quarteirão onde trabalha, fazendo com que gaste energia.

Acredite, fazendo isso, poderá ver alguns resultados, já que o sedentarismo  é um dos fatores que impedem o emagrecimento. E se você começar se exercitar e fazer o uso do emagrecedor natural sibulmax, você conseguirá emagrecer de forma muito mais rápida e natural.

4. APOSTE EM ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Trabalhar sentado muito tempo, muitas vezes, acaba abrindo o apetite, ficando difícil resistir às tentações, principalmente, quando um colega oferece um chocolate, um pãozinho e coisas do tipo. Por isso, a dica é ter sempre á mão alimentos saudáveis, como um pacote de bolachas, frutos secos, maçã, entre outros.

Por outro lado, retire de perto de você todos os vilões de qualquer dieta e não se deixe levar por aquele colega que sempre oferece brigadeiros, bolos…

Acredite, para emagrecer, o principal é ter foco, dessa forma, mesmo se tiver que trabalhar sentado por muito tempo, se dedicar algum tempo à alguma prática de exercício e investir em uma alimentação correta, com certeza, o resultado será um corpo mais magro e saudável, e de forma definitiva.

Categories: Perda de Peso

Principais 7 tratamentos para impotência

Está querendo saber quais são os melhores tratamentos para a impotência sexual? Então, confira aqui os sete melhores atualmente.

Embora a impotência sexual ocorra mais em homens acima dos 40 anos, está cada vez mais  comum o problema aparecer em homens mais jovens.

Apesar da alta incidência do problema, infelizmente, a busca por ajuda médica ainda é bem tímida, geralmente, levando de três a cinco anos para agendarem uma consulta com um especialista.

Vale saber, no entanto, que a medicina avançou muito nesta área, na verdade, hoje em dia, só sofre com impotência sexual quem quer.

Confira abaixo sete tratamentos para a impotência sexual.

Medicamentos orais

Geralmente, a primeira opção de tratamento são os medicamentos orais, claro, desde que não haja lesões nas artérias do pênis ou alguma contraindicação em suas fórmulas.

Os medicamentos orais melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis, favorecendo a ereção. Devem ser ingeridos cerca de uma a duas horas antes da relação sexual e podem variar quanto ao tempo de ação e potência máxima, os com efeito efervescente como o Eferver Up costumam ter ação mais rápida.

Alguns medicamentos têm ação prolongada, podendo agir até por até 36 horas, o que significa que durante esse período é possível ter ereções, desde que estimulado sexualmente.

Os efeitos colaterais mais relatados são dor de cabeça, rubor, sensação de nariz entupido e taquicardia, e devem ser informados ao médico sempre que surgirem.

Injeção intracavernosa

No caso dos medicamentos orais não surtirem efeito ou forem contraindicados, a injeção intracavernosa costuma ser indicada. O medicamento age cerca de quinze minutos após a aplicação, não sendo necessário nenhum estímulo para haver a ereção. A substância injetada estimula a circulação e promove a dilatação das artérias no local, aumentando o fluxo sanguíneo no pênis levando à ereção.

Nem é preciso dizer que, mesmo sendo muito eficaz, por envolver agulha e essa ter que ser introduzida no pênis, esse tratamento não faz muito sucesso entre os homens.  Seus efeitos colaterais são nulos, claro, apenas é preciso observar a possibilidade de alergias a alguma substância presente no medicamento.

Prótese peniana

Por ser uma intervenção cirúrgica, a colocação da prótese peniana, tanto maleável quanto inflável, são tratamentos mais complexos do que a ingestão de medicamentos ou injeções.

O tipo maleável é o mais simples e mais em conta, e nele é introduzida uma haste metálica envolvida em silicone no pênis do paciente, fazendo com que fique rijo o suficiente para a penetração 100% do tempo. Ou seja, na hora da relação, basta elevar o pênis. Embora seja uma ereção artificial, costuma proporcionar muito prazer ao paciente.

Já, o tipo inflável, diferente do maleável, permite que o pênis volte ao estado de flacidez após o ato sexual. São introduzidos cilindros infláveis no pênis conectados a uma bombinha com líquido, que simularia o sangue, implantada na região escrotal, como se fosse um terceiro testículo. Para haver a ereção, é só acionar a bombinha para drenar o líquido para o cilindro, depois, então,  é só pressionar o pênis para baixo para que o líquido volte para a bombinha e ele fique novamente flácido.

Terapia

A impotência sexual, em alguns casos, têm como causa fatores psicológicos, não sendo indicado, portanto, nenhum dos tratamentos acima.

O indicado, nesses casos, é consultar um terapeuta com formação em sexologia que ajudará a resolver esse bloqueio.

Geralmente, no caso de homens casados, ou com parceiras fixas, a companheira pode ajudar muito no tratamento.

Revascularização

Indicado para alguns casos mais complexos, a revascularização é um procedimento indicado quando o paciente tem problemas nas artérias que irrigam o pênis. Sendo necessário um grande estudo clínico antes da cirurgia, já que a mesma pode trazer consequências mais sérias.

Bomba de vácuo

As bombas de vácuo que já viveram seu auge, voltaram a ganhar força ultimamente, principalmente, entre pacientes operados por câncer de próstata, sendo auxiliares na reabilitação peniana.

Categories: Impotência

Como Prevenir a Impotência Sexual

Como prevenir a Impotência sexual

Chegou até aqui atrás de informações de como prevenir a impotência sexual, não é mesmo? Então, veio ao lugar certo. Confira algumas dicas, simples, mas que podem ajudar a afastar esse problema.

A temida impotência sexual, conhecida também como disfunção erétil, é um problema muito comum, que embora surja mais entre homens com mais de 50 anos, pode aparecer em qualquer idade e isso porque muitos fatores podem causar essa condição.

Vale lembrar que a impotência sexual é uma condição na qual o homem não consegue obter, ou manter, uma ereção para poder ter uma relação sexual.

O fato é que a impotência sexual pode surgir como uma consequência natural do envelhecimento, ou como decorrência de alguns outros problemas. De qualquer forma, resolvemos mostrar aqui algumas medidas, simples, para evitar a impotência sexual.

Mas antes de prosseguir eu quero te apresentar o v8 bigsize que é um gel de massagem corporal que ajuda a aumentar a ereção e retardar a ejaculação.

Dicas para evitar a impotência sexual

Siga uma alimentação saudável

Alguns alimentos podem influenciar diretamente na performance sexual. Assim, na hora de manter a função erétil, a dica é optar por alimentos integrais, produtos lácteos com baixo teor de gordura, frutas, vegetais e carnes magras. Por outro lado, fuja de alimentos ricos em gordura, principalmente, gorduras saturadas e sódio. Procure seguir uma rotina de alimentação mais saudável que ajude a manter o peso. Também, procure controlar a pressão sanguínea e a glicose e evitar abusar do álcool.

Mantenha um peso saudável

Outra medida que pode ajudar, e muito, a afastar ou atrasar o início do diabetes e reduzir a pressão sanguínea é procurar manter um peso saudável. Faça exames regularmente para medir a pressão arterial.

Caso esteja acima do peso, converse com o seu médico sobre como  perder alguns quilos de uma forma saudável, vale até consultar um nutricionista para lhe ajudar a montar um cardápio com refeições saudáveis. A perda de peso ajuda a reduzir inflamações, aumenta os níveis de testosterona e melhora a autoestima, e tudo isso pode ajudar a afastar a impotência sexual.

Caso já esteja em um peso saudável para sua altura, a dica é mantê-lo, investindo, também, em uma alimentação saudável e atividades físicas.

Pare de fumar

Se você fuma, procure ajuda para deixar o vício, hoje a tecnologia pode ser uma grande aliada nisso. Vale ter em mente que o tabagismo está ligado às doenças cardíacas e vasculares, que podem levar à impotência sexual. Acredite, o tabagismo aumenta muito as chances de apresentar o quadro de impotência sexual.

Seja fisicamente ativo

Vale saber que exercícios físicos aumentam o fluxo sanguíneo através do corpo, e isso inclui o pênis. Mas, a dica é consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física, e fazer alguns exames. Outra dica é começar com exercícios mais leves, que também fazem efeito, como uma caminhada. Procure   fazer, pelo menos, 30 minutos de atividades físicas por dia, que já vão ser ótimos para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo.

Evite usar drogas

Quando se fala em drogas, podemos incluir o álcool, o cigarro e outras substâncias, e isso tudo pode impedir uma ereção satisfatória. Algumas dessas drogas impedem a excitação, e outras, as sensações. E não é só isso, as drogas podem encobrir outros fatores psicológicos ou físicos, que também podem causar a impotência sexual.

Categories: Impotência

Cremes à Base de Café Para Celulite e Estrias

Agora que o verão está chegando em muitas partes do mundo, nossa preocupação em ensinar celulite e estrias que adornam várias partes do corpo aumenta. Embora isso seja algo totalmente natural e do qual não devemos ter vergonha, existem alguns cremes à base de café que podem melhorar a aparência da nossa pele.

Celulite e estrias geralmente fazem com que a pele pareça levemente lisa . Além disso, devido à genética, às vezes não podemos combatê-los por causa de nossa intenção. No entanto, podemos tomar algumas medidas para se sentir melhor e sentir a pele muito mais hidratada e suave.

Os cremes à base de café que mencionaremos a seguir têm a tarefa de impedir o aparecimento de celulite e estrias. Mas também podemos usá-los para melhorar a aparência da pele, como mencionamos acima. Se isso lhe interessar, recomendamos que continue lendo.

Cremes à base de café para celulite e estrias

Em seguida, descobriremos alguns cremes à base de café que nos ajudarão a evitar estrias e celulite ou reduzi-los, se já tivermos. Temos que especificar que o sucesso desse creme dependerá do grau de celulite e estrias que temos , pois existem alguns que são mais fáceis de eliminar do que outros.

Café e óleo de coco

Este primeiro creme é muito fácil de fazer. Só precisamos de café moído e óleo de coco . É essencial que o óleo de coco seja o mais natural e puro possível. Dessa forma, sua eficácia será muito maior.

O óleo de coco tem propriedades regenerativas , por isso ajuda a pele recuperar e reduzir as estrias e celulite.

Ingredientes

  • ½ xícara de café moído (100 g)
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco (30 g)
  • Água morna (quantidade necessária)

Preparação

  • Em uma tigela, colocaremos o café moído e a água morna.
  • Vamos mexer até obter uma pasta e, em seguida, adicione as duas colheres de sopa de óleo de coco. Temos que adicioná-lo em seu estado líquido, para que possamos introduzi-lo no microondas por alguns minutos, se o adquirirmos em seu estado sólido.
  • Depois de integrar todos os elementos, aplicaremos um pouco da mistura na área que queremos tratar .
  • Podemos fazer uma massagem suave e deixar o creme na pele por 20 ou 30 minutos. Após esse tempo, podemos removê-lo.

Café e amêndoa ou azeite

Outra receita de creme à base de café para lidar com estrias e celulite é que, em vez de usar óleo de coco, use amêndoa ou azeite de oliva nesse caso . Para isso, precisaremos dos mesmos ingredientes acima, apenas substituiremos o óleo correspondente.

  • O óleo de amêndoa e o azeite são muito hidratantes e hidratantes . Isso os torna excelentes aliados para combater estrias e celulite e evitá-los.

Preparação

  • Assim como o creme anterior, integraremos os ingredientes e aplicaremos a pasta obtida na área que queremos tratar.
  • Vamos deixar a mistura por cerca de 20 ou 30 minutos e depois podemos removê-la.

Constância é a chave

A constância ao usar esses dois cremes à base de café é essencial para poder ver os resultados que estamos procurando. Além disso, respeitar o tempo de 20 ou 30 minutos para permitir que eles entrem em vigor é igualmente importante.

Quanto à frequência de uso, nos casos mais graves, esses dois cremes à base de café devem ser usados ​​em dias alternados ou mesmo todos os dias. O aplicativo pode se estender um pouco mais no tempo se a gravidade for muito menor. Se a nossa missão é prevenir, uma vez que não temos celulite ou estrias, ou as que temos pouco são visíveis, seria aconselhável aplicar esses cremes pelo menos uma vez por semana .

Caso você seja incentivado a aplicar esses cremes à base de café, queremos que saiba que eliminar a celulite, exercitar e melhorar a nutrição será muito benéfico para otimizar os resultados.

Da mesma forma, no caso de estrias, uma boa nutrição pode fazer com que a pele dê a elasticidade e hidratação necessárias. Você se atreveria a experimentar esses dois cremes à base de café? Você verificou sua eficácia?

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