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Ernestine, a avó de 75 anos fisiculturista


Ela chama-se Ernestine Shepherd, tem 75 anos e é a fisiculturista mais velha do mundo de acordo com o Livro Guinness dos Recordes.
"Miss Ernie", como é conhecida no mundo do fisiculturismo competitivo, começou a treinar com a idade tenra de 71 anos, dá aulas de ginástica em uma igreja na cidade americana de Baltimore e diz que o exercício físico é uma pílula de juventude.
Em uma entrevista a BBC ela disse que sua verdadeira vocação na vida é estar ajudando aos outros a seguir um estilo de vida mais saudável. No dia em que deu entrevista, ela havia acordado às 2h30 da manhã e corrido 16 quilômetros. Ernestine possui um corpo de fazer inveja a muitas jovens. Assista ao vídeo e veja que saúde!

2 comentários:

Nino disse...

Admiráveis exemplos que nos propelem á um futuro mais dinâmico;saudáveis ,de grande longevidade e Jovialidade aos adoradores desta dádiva da vida-sêrmos felizes!!!
A cada dia se juntam a Ernestine Shepherd novos esportistas da '3ª idade' a procura de melhor qualidade de vida....
abraços fortes

tutankamon disse...

Ernestine Shepherd é um excelente exemplo a ser seguido,a cada dia surgem novos apaixonados pela vida,trocando o sedentarismo a boa qualidade de vida na época em que muitos se despedem dela....
abraços fortes

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