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Lactobacilos, para que servem?

Lactobacilos, para que servem? Lactobacilos é uma bactéria responsável pelo bom funcionamento do sistema digestório.

Fonte: guiamodamulher


Os lactobacilos diminuem o pH intestinal e isso dificulta o crescimento das bactérias ruins causadoras de doenças. Esses bichinhos melhoram a digestão, fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir o câncer de colón e também ajudam mulheres que possuem corrimento vaginal (causadas por fungos) ou candidíase
      
Apesar de já possuirmos os lactobacilos em nossos intestinos é sempre bom ingeri-los através da nossa alimentação, por que se as bactérias boas e ruins não estiverem em equilíbrio pode ocasionar desconforto intestinal, doenças, etc. As bactérias boas devem ser a maioria no intestino e vários motivos levam a morte desses bichinhos como: O estresse, antibióticos, doenças intestinais e envelhecimento.

Quantidade ideal?

Um Yakult (ou qualquer outro produto que possua lactobacilos vivos) por dia. O consumo exagerado irá trazer uns quilinhos a mais e causar desconforto intestinal.  
Obs: Verifique se não é alérgico a lactose.

Escrito por Aline - Guia Moda Mulher

1 comentários:

Malu disse...

Aldo,meu amigo, começo a achar que estes lactobacilos são iguais a FÉ - cada um tem sua opinião sobre eles e depende de quem o defende enquanto profissional da saúde vai usar suas explicações.
Mas vamos lá, enquanto isso vamos tomando esse negocinho gostoso que tem gosto de leite com açúcar queimado!
Bem,mas eu não tomo não!!! rsrsrsrsrs
Abração e excelente segunda para si!!!!

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